http://ladylike.blog17.fc2.com/ 最低でも5キロを減らそうとしているんだけどね。 そうはうまくいかないさっちょの美容日記。 ja http://ladylike.blog17.fc2.com/blog-entry-9.html 人気ブログランキングと学生ブログランキングもよろしくです。このブログの目次＜これってホントにいいの？＞●豆乳クッキーダイエット編＜気になるトピ＞第1回　デトックス（ゆほびかで紹介されたデトックスジュースレシピあります）第2回　キャベツ第3回　玄米第4回　寒天 人気ブログランキングと学生ブログランキングもよろしくです。
このブログの目次

＜これってホントにいいの？＞
●豆乳クッキーダイエット編

＜気になるトピ＞
第1回　デトックス
（ゆほびかで紹介されたデトックスジュースレシピあります）

第2回　キャベツ

第3回　玄米

第4回　寒天













]]> 未分類 2008-01-01T00:00:00+09:00 さっちょ FC2-BLOG http://ladylike.blog17.fc2.com/blog-entry-182.html 今日でビリー生活4日目になります。今日の分のブートキャンプはこれから実行します。ビリーの感想？？超きっついです（＞＜）！！！。基本プログラムはぎりぎりついていけたんだけど、昨日やった応用プログラムは本気でやばい！！！ついていけなくて一時休憩挟んじゃったもん。。休憩を挟んだものの一応すべてのプログラムをこなしました。ホント最後にビクトリーって叫びたくなるね、あれは笑。プログラムをやりきった自分にお疲 今日の分のブートキャンプはこれから実行します。
ビリーの感想？？
超きっついです（＞＜）！！！。
基本プログラムはぎりぎりついていけたんだけど、
昨日やった応用プログラムは本気でやばい！！！

ついていけなくて一時休憩挟んじゃったもん。。
休憩を挟んだものの一応すべてのプログラムをこなしました。
ホント最後にビクトリーって叫びたくなるね、あれは笑。
プログラムをやりきった自分にお疲れって意味で。

そして現在の私の体は筋肉痛だらけです。。
太ももと腹筋が痛くて痛くて。。
それでも休むことなくやろうとは思っていますが。

ん??体重??
体重は最初の日から0.8キロくらいは減ったかな。
でも元の体重を考えたらこれじゃやばいんですけどね。。
夜に食べちゃうのがまずいんだよね。。
バイト終わりだとおなかがすごく空くんだもん。

なるべく我慢せねば（＞＜）！！
今日も応用プログラムです。。
体力もつかな。。
でも今日もビクトリーするぜ、ビリー笑。



ビリーズブートキャンプ ]]> ダイエット 2007-06-16T22:51:05+09:00 さっちょ FC2-BLOG http://ladylike.blog17.fc2.com/blog-entry-180.html あくまでも借り物なので返さないといけないことを考えないといけないので今日から始めようと思います。そのなかで私なりのルールを定めました。2週間続けようと思います。そしてルールはこちら！①CMで紹介されているように1～2日目は基本、3～4日は応用、5～6日目は腹筋、7日目は最終という形で行う。2週目は1週目と同じローテーションでエクササイズする。②バイトがある日は体力に余裕がある範囲で実行する。（最低でもDVDの半分 考えないといけないので今日から始めようと思います。
そのなかで私なりのルールを定めました。

2週間続けようと思います。
そしてルールはこちら！

①CMで紹介されているように1～2日目は基本、3～4日は
応用、5～6日目は腹筋、7日目は最終という形で行う。
2週目は1週目と同じローテーションでエクササイズする。

②バイトがある日は体力に余裕がある範囲で実行する。
（最低でもDVDの半分の時間を実行する）

③食事の制限もする。
（夕食は軽くするなど）

まぁこんな形かな。ほんと続くのかすごく不安です。。
ただDVDは借りたもののビリーバンドはないので多少は楽
なのかも。

芸能人もはまっているみたいだし、ホント大ブームだよね。
今日TSUTAYAに行ったら、ビリーのCMが流れていて超びびった
し！（TSUTAYAでも予約ができるようになったらしい）
ほんとすごいブームだ。。

私もプレ入隊して腹筋に線を入れたいなぁ（´д｀)。

]]> ダイエット 2007-06-10T01:24:40+09:00 さっちょ FC2-BLOG http://ladylike.blog17.fc2.com/blog-entry-179.html おひさしぶりです。またまた放置しちゃいました（＞＜）！！！。ごめんなさい･･･。ってかこのブログ見てる人いるのかな？？甚だ疑問な点ではありますが（＾＾；。まあいっか、自分の趣味の一種ですからね（汗）。どんだけ放置してんねんって突っ込みきそうだけどね。まあいいや。最近は体重がやっばくて・・・（泣）ほんと自分でもやばいなと思っているんだけど、モチベーションがまじであがんないの。一応内定もゲットしたんだし 。
またまた放置しちゃいました（＞＜）！！！。
ごめんなさい･･･。
ってかこのブログ見てる人いるのかな？？
甚だ疑問な点ではありますが（＾＾；。
まあいっか、自分の趣味の一種ですからね（汗）。

どんだけ放置してんねんって突っ込みきそうだけどね。
まあいいや。

最近は体重がやっばくて・・・（泣）
ほんと自分でもやばいなと思っているんだけど、モチベ
ーションがまじであがんないの。
一応内定もゲットしたんだし、落ち着いたんだからそろそろ
美容にも気合入れてもいいんじゃないかなと思うのにな。。

そんな私にちょっとした朗報が！！
ある知り合いがをビリーズブートキャンプのDVDを貸してくれる
っていうんで借りました。

超気になっていたんだけど、買うか悩んでいたんでマジうれしい！
やったね！でも期限は１ヶ月しかないんだ。。
よってよくショップジャパンの宣伝でやっている２週間ビリーズブートキャンプ
チャレンジをしたいと
思います。

実は一回試しに基本トレーニング編をやったんだけど、結構
ハードなの(>_<)！！！。最近はカラオケのバイトでパントリー
やっているから走ったりはするんだけど、それでもきついの！
正直こんだけ辛きゃやせるわって突っ込みいれたくなるよ笑。
これは宣言したけど、続くか自信ないです。
そのときは体力が持たなかったんだなとでも思ってください(^^;。

今ははじめれないけど、もうちょいしたら自分なりのルール
を決めてはじめようと思います。
ビリーズブートキャンプをやるときはなるべく毎日更新しようと思います。
ただバイトの日はきついかもですが。。
では私のビリー日記をお楽しみに笑。（期待はしないでください）


ビリーズブートキャンプ ]]> ダイエット日記 2007-06-06T23:08:14+09:00 さっちょ FC2-BLOG http://ladylike.blog17.fc2.com/blog-entry-178.html 最近LUSHのメールオーダーで注文しました。これは泡立つタイプの洗顔料のフレッシュフレンドです。前使ってたマリンに恋してが無くなりそうだったんで今度は新しいやつにしてみようと思い、購入しました。なんかLUSHの洗顔料を使って、思ったのは激しい肌トラブルはなくなったなってこと。私の肌はオイリー肌なんでニキビとか出やすくて厄介なんですけど、これを使ったらそんなにひどくなくなったんですよね。さすがLUSHって感じ。


最近LUSHのメールオーダーで注文しました。
これは泡立つタイプの洗顔料のフレッシュフレンドです。
前使ってたマリンに恋してが無くなりそうだったんで
今度は新しいやつにしてみようと思い、購入しました。

なんかLUSHの洗顔料を使って、思ったのは激しい
肌トラブルはなくなったなってこと。

私の肌はオイリー肌なんでニキビとか出やすくて厄介
なんですけど、これを使ったらそんなにひどくなくなった
んですよね。

さすがLUSHって感じ。
私の住んでいるところはLUSHがなくて、友達の家に遊びに
行った時とかにしかLUSHに行く機会はないんだけどもLUSH
の店員さんてみんな肌きれいなんですよね～～。
ホントこれだけはガチ！！！

今ま５店舗行ったんですけど、店員さんの肌みんな綺麗だ
ったんですよね～～。
ホントLUSHの商品すべて買占めしたいくらいだよ。
まだ学生なんでなかなか難しいだろうけど、いつかは！！

フレッシュフレンドはまだ使っていないので、気が向いた
らルポしようと思います。

]]> コスメ・スキンケア 2007-04-22T20:45:04+09:00 さっちょ FC2-BLOG